hábitos saludables
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Elegir cuáles son los hábitos y alimentos saludables
¿Cuál es un hábito saludable en la alimentación?
Comer muchas golosinas
Comer frutas y verduras todos los días
Saltarse el desayuno
Comer comida rápida a diario
¿Qué actividad es importante para mantenerse saludable?
Ver mucha televisión
Hacer ejercicio regularmente
Dormir todo el día
No salir al aire libre
¿Por qué es importante beber agua?
Porque no tiene sabor
Porque ayuda a mantenerse hidratado y saludable
Porque es aburrido beber refrescos
Porque no es necesario para el cuerpo
¿Qué alimentos son más saludables para el desayuno?
Bollería industrial
Cereales integrales con leche
Patatas fritas
Helado
¿Qué se debe hacer para mantenerse en forma?
No hacer ejercicio
Comer en exceso
Hacer deporte regularmente
No moverse del sofá
¿Qué significa tener una dieta equilibrada?
Comer solo dulces
Comer variedad de alimentos de forma equilibrada
Saltarse las comidas
Comer solo comida rápida
¿Qué beneficios tiene dormir lo suficiente?
Estar cansado durante el día
Tener más energía y estar más concentrado
No poder despertar por la mañana
No tener sueños
¿Cuál es la importancia de hacer ejercicio?
No tiene importancia
Ayuda a mantenerse en forma y saludable
Es aburrido
Es malo para la salud
¿Por qué es importante consumir frutas y verduras?
Porque son caras
Porque no tienen buen sabor
Porque son ricas en vitaminas y minerales
Porque no aportan nutrientes
¿Qué se recomienda para tener una vida saludable?
Comer solo comida rápida
Hacer ejercicio regularmente y comer equilibrado
No beber agua
Estar siempre sentado
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