Hábitos saludables
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Escoge si los habitos son saludables y no y después dí si los alimentos de la lista son saludables o no
¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito saludable?
Comer muchas golosinas
Hacer ejercicio regularmente
Dormir solo 2 horas al día
No lavarse las manos
¿Qué es importante para mantener una vida saludable?
Comer solo comida rápida
Beber mucha agua
No hacer deporte
No dormir lo suficiente
¿Por qué es importante hacer ejercicio?
Porque te hace sentir cansado
Porque ayuda a mantenerse en forma y saludable
Porque te hace engordar
Porque es aburrido
¿Cuál de las siguientes opciones es un hábito no saludable?
Comer frutas y verduras a diario
Fumar tabaco
Beber agua regularmente
Hacer deporte cada semana
¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de mantener una buena higiene?
No lavarse los dientes
Ducharse todos los días
No lavarse las manos
No bañarse nunca
¿Qué es importante para descansar adecuadamente?
Dormir lo suficiente
Ver la televisión toda la noche
Comer comida chatarra antes de dormir
No relajarse antes de acostarse
¿Por qué es importante comer frutas y verduras?
Porque no tienen nutrientes
Porque son deliciosas
Porque son una fuente de vitaminas y minerales
Porque engordan mucho
¿Qué se recomienda hacer para mantener una buena salud mental?
Estar solo todo el tiempo
Hablar con amigos y familiares
No hacer ejercicio
No dormir lo suficiente
¿Qué es importante para mantener una buena postura corporal?
Sentarse encorvado
Mantener la espalda recta
No hacer estiramientos
No moverse mucho
¿Por qué es importante beber agua regularmente?
Porque no es necesario para el cuerpo
Porque ayuda a mantenerse hidratado y saludable
Porque no es bueno para la piel
Porque no tiene sabor
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