Inteligencia emocional
Lara Ortigosa Inteligencia emocional
Responder preguntas sobre gestión emocional
¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la autoestima?
Sentimiento de tristeza
Confianza y valoración positiva de uno mismo
Falta de interés en las actividades
Miedo a estar solo
¿Cuál de las siguientes opciones es una habilidad social?
Leer un libro
Hablar en público
Jugar a videojuegos
Escuchar música
¿Qué significa tener empatía?
No tener miedo a los cambios
Comprender y compartir los sentimientos de los demás
Tener una buena alimentación
Ser valiente y enfrentar los miedos
¿Qué es la inteligencia emocional?
La capacidad de resolver problemas matemáticos
La capacidad de reconocer y gestionar las emociones
La capacidad de hablar varios idiomas
La capacidad de correr rápido
¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de expresar emociones?
Llorar
Comer sano
Hacer deporte
Dormir bien
¿Qué es la resiliencia?
La capacidad de resolver problemas de forma rápida
La capacidad de adaptarse y superar situaciones difíciles
La capacidad de aprender de los demás
La capacidad de memorizar mucha información
¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de pensamiento positivo?
Creer que todo saldrá mal
Pensar que no se puede lograr algo
Tener confianza en uno mismo
Preocuparse constantemente
¿Qué significa tener una actitud positiva?
Ser pesimista y ver siempre el lado negativo de las cosas
Ser optimista y ver el lado positivo de las cosas
No tener ninguna opinión sobre las cosas
Ser indiferente y no preocuparse por nada
¿Cuál de las siguientes opciones es una manera de cuidar la salud emocional?
No expresar las emociones
Buscar apoyo de los demás
Ignorar los problemas
No hablar sobre los sentimientos
¿Cuál de las siguientes opciones es una forma de fomentar el autoconocimiento?
No reflexionar sobre las acciones
No prestar atención a los propios sentimientos
Preguntarse qué le gusta hacer y qué le hace feliz
Compararse constantemente con los demás
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