UNA POSTURA CORRECTA
Idioma: Español
Asignatura:
Tecnologías de la Información y la Comunicación
> Software para sistemas informáticos
Carla Chumo Luna Frau Carla Chumo
POSTURA
¿Cuáles son las posturas ergonómicas correctas
para trabajar?
La postura corporal se refiere a cómo
mantienes tu cuerpo al realizar tus actividades
diarias, lo cual es importante para recuperar la
adecuada salud de tu organismo en general.
Muchas de las dolencias frecuentes
que se presentan en las personas están
relacionadas con dolores musculares
y son causados por adoptar una mala postura
corporal durante horas, mientras realizan sus
labores de rutina.
La postura corporal es
cómo se mantiene tu
cuerpo al moverte
(al caminar, inclinarse
y levantar peso) y
también se refiere a la
postura que tiene tu
cuerpo
al estar sentado
o de pie.
¿En estos momentos tienes una buena POSTURA?
