El estrés y como afecta en la salud
Mart?n Ariel SABINI El estrés y como afecta en la salud
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¿Qué es el estrés?
Un estado de relajación total
Un estado de ansiedad y tensión emocional
Una enfermedad crónica
Una condición física
¿Cuáles son los síntomas físicos del estrés?
Dolor de cabeza y fatiga
Dolor de estómago y mareos
Dolor de espalda y piernas
Dolor de oídos y garganta
¿Qué puede causar estrés?
El trabajo
La familia
Los amigos
Todas las anteriores
¿Qué es el estrés agudo?
Un tipo de estrés crónico
Un tipo de estrés que dura poco tiempo
Un tipo de estrés que afecta solo a adultos
Un tipo de estrés que no tiene síntomas
¿Qué es el estrés crónico?
Un tipo de estrés que dura poco tiempo
Un tipo de estrés que afecta solo a jóvenes
Un tipo de estrés que afecta solo a mujeres
Un tipo de estrés que dura mucho tiempo
¿Cómo se puede controlar el estrés?
Descansando lo suficiente
Haciendo ejercicio regularmente
Aprendiendo técnicas de relajación
Todas las anteriores
¿Qué es el síndrome de burnout?
Un tipo de estrés agudo
Un tipo de estrés crónico
Un tipo de estrés laboral
Un tipo de estrés que no afecta a la salud
¿Cómo afecta el estrés al sistema inmunológico?
Lo fortalece
Lo debilita
No tiene efecto
Lo enferma
¿Cuál es el papel del cortisol en el estrés?
Aumenta la presión arterial
Disminuye la producción de glucosa
Reduce la inflamación
Aumenta la inflamación
¿Qué es el estrés postraumático?
Un tipo de estrés que ocurre después de un evento traumático
Un tipo de estrés que solo afecta a los niños
Un tipo de estrés que se cura por sí solo
Un tipo de estrés que no tiene síntomas
