Ansiedad. A mi tambien me pasa.
Val Lol Flores 
Ansiedad. A mi tambien me pasa.
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro.
¿Qué es la ansiedad?
Una emoción positiva
Una enfermedad mental
Un trastorno del sueño
Una adicción
¿Cómo se siente una persona que tiene ansiedad?
Relajada y tranquila
Energizada y motivada
Nerviosa y preocupada
Triste y deprimida
¿Cuáles son algunos síntomas de la ansiedad?
Dolor de cabeza y mareos
Dolor de estómago y diarrea
Tensión muscular y problemas para dormir
Todos los anteriores
¿Cuál es la diferencia entre ansiedad y estrés?
No hay diferencia, son lo mismo
La ansiedad es causada por situaciones externas, mientras que el estrés es una respuesta física
La ansiedad es a largo plazo, mientras que el estrés es a corto plazo
La ansiedad es más intensa que el estrés
¿Qué efectos puede tener la ansiedad en la vida diaria de una persona?
Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
Problemas en las relaciones interpersonales
Baja autoestima y falta de motivación
Todas las anteriores
¿Cuál es la importancia de hablar sobre la ansiedad?
Ayuda a reducir el estigma asociado a los trastornos mentales
Permite que las personas encuentren apoyo y comprensión
Fomenta la conciencia sobre la salud mental
Todas las anteriores
¿Es normal sentir ansiedad en ciertas situaciones?
No, la ansiedad siempre es un trastorno
Sí, la ansiedad es una respuesta natural a situaciones estresantes
Depende de la persona
Solo en casos extremos
¿Cuándo se considera que la ansiedad es un problema?
Cuando afecta negativamente la vida diaria de una persona
Cuando dura más de una semana
Cuando se presenta en situaciones sin motivo aparente
Nunca, la ansiedad siempre es normal
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