Listă activități
Urmează o listă de activități pe care le poți pune în aplicare în momentele când simți că ai energie (nu uita că așa cum pofta vine mâncând, așa vine uneori și motivația pentru a face ceva: uneori suntem motivați de dinainte, alteori trebuie să ne apucăm de activitate pentru ca motivația să vină pe parcurs)
Language: Romanian
Subject:
Psihologie
> Activare comportamentală
Maria Conectarea cu alții
Sună un prieten cu care nu ai vorbit de mult
Întreabă o nouă cunoștință dacă ar vrea să iasă la o cafea
Mișcă-ți corpul
Fă o plimbare în cartierul tău
Du-te la înnot
